Tu ne peux pas me faire de mal

« Can't Hurt Me » de David Goggins est un mémoire puissant qui raconte le parcours de l'auteur depuis une enfance difficile jusqu'à devenir un Navy SEAL et un athlète d'ultra-endurance. Dans ce livre, vous apprendrez à repousser vos limites mentales et physiques en acceptant l'inconfort, en surmontant les obstacles et en cultivant un état d'esprit inébranlable. Goggins partage sa « règle des 40 % », qui suggère que lorsque vous pensez avoir terminé, vous n'êtes qu'à 40 % de votre potentiel, vous encourageant à exploiter les 60 % restants.

Les avantages dont vous pouvez bénéficier :

1. Résistance mentale accrue : vous apprendrez à développer votre résilience et votre force mentale pour faire face à n’importe quel défi.
2. Surmonter le doute de soi : Acquérir des outils pour surmonter le doute de soi et le discours intérieur négatif, en repoussant vos limites perçues.
3. Discipline et concentration améliorées : développez la discipline et la concentration nécessaires pour atteindre vos objectifs, quelle que soit la difficulté.
4. Accepter l’inconfort : Apprenez à accepter l’inconfort et la douleur comme des éléments nécessaires à la croissance et au succès.
5. Plus de confiance : Développez votre confiance grâce à l’accomplissement de tâches difficiles et à la réalisation de votre potentiel.
6. Motivation pour agir : Laissez-vous inspirer pour prendre le contrôle de votre vie et poursuivre vos rêves avec une détermination sans faille.

Ce livre vous inspirera à vous mettre au défi, à briser les barrières et à obtenir des résultats extraordinaires dans tous les domaines de votre vie.

Auteur : David Goggins

Langue: Espagnol